Mental-Coaching
"Der beste Weg, die Zukunft vorherzusagen, ist, sie zu gestalten."
Im Mental-Coaching konzentrieren wir uns speziell auf Ängste, die uns daran hindern können, ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen.
Du bekommst die Unterstützung, aus deinem normalen Gedankenkarussell auszubrechen und die mentale Stärke zu erhalten, um die Zügel deines Lebens in die Hand zu nehmen.
Mental-Coaching
Mentale Fitness kann man lernen. Wir brauchen vor allem und zuerst eine neue innere Haltung, um gewünschte Veränderungen zu bewirken. Diese innere Haltung kann nur in den Alltag integriert werden, wenn du sie selbst lebst. Das Mental-Coaching vermittelt dir Techniken für die praktische Anwendung im Alltag.
Durch die sehr effektive Mental-Coaching-Methode "Wingwave" können wir sogar Panikattacken erfolgreich bewältigen und Ängste in Zuversicht, Begeisterung und Entschlossenheit verwandeln - vor allem in herausfordernden und anspruchsvollen Situationen.
Das Ziel ist eine dauerhafte Verwirklichung neuer innerer Überzeugungen, die zu konstruktiveren Gedanken im Leben und den damit eng verbundenen Emotionen, Gefühlen und Handlungen führen.
Das bekommst du
- Panikattacken spürbar reduzieren
- Ängste in Zuversicht und Vertrauen verwandeln
- Die Kontrolle über die Gestaltung des Lebens, das du dir wünschst
- Eine starke Verbindung zu deinen Träumen und Wünschen
- Stärkere psychische Belastbarkeit
- Bessere Leistung bei stressigen Situationen
- Mehr Selbstvertrauen
- Mit traumatischen Erlebnissen positiv umgehen können
- Verringerung von körperlichen Schmerzen und anderen durch Stress ausgelösten Symptomen
Ich informiere dich gerne über die Termine, den Aufbau und die Inhalte des Mental-Coachings.
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